​랭크 테이블

케틀벨 랭크는 케틀벨 실력을 향상시켜감에 있어서, 당신에게 객관적으로 실력을 평가하는 기준을 제공합니다. 랭크를 올려감에 따라, 이에 비례하여 신체적 변화도 생겨납니다. 일반적인 피트니스 목적은 대부분 달성할 수 있으며, 전체적인 체력 요소(근력,근지구력,유연성 등) 의 균형적인 발전을 도모할 수 있습니다. 공식적으로 랭크를 획득하는 방법은 대회에 참가하여 기록을 얻는 것입니다. 기타 훈련 중에 달성한 랭크 기록은 비공식적으로 인정됩니다. 일반적으로 케틀벨 프로 선수들은 10분 경기를 기준으로 랭크를 구분하고 있습니다. 10분 경기는 기량을 가늠하는 기본 척도입니다. 

[점수 계산법]

Jerk 저크 종목
1개 당 1점

Snatch 스내치 종목
1개 당 1점

Biathlon 바이애슬론 종목
저크와 스내치 혼합 경기. 저크 경기를 하고 스내치 경기를 이어서 합니다. 저크는 1개 당 1점, 스내치는 1개 당 0.5점

Longcycle 롱사이클 종목
클린앤저크 경기로 1개 당 1점

[랭크 구분]

 

3, 2, 1 : Amature 

CMS : Candidate Master of Sport
MS : Master of Sport
MSIC: Master of Sport International Class
HMS: Honored Master of Sport

[코치 레벨 구분]

 

3 : Level 1 Coach
2 : Level 1 Coach

1 : Level 2 Coach

CMS : Level 3 Coach
MS : Level 3 Coach
MSIC: Master Coach

케틀벨 아카데미 코리아

대표: MS 한얼

KETAcademy Korea Office

TEL. 02-6080-8200